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1622kcal

ラーメン
  1人前  800kcal
トップバリュ コーンフレーク ミルクココア味
  40g  153kcal
トップバリュ カルシウム+鉄入り低脂肪乳
  200ml  69kcal
うどん
  200g×2  420kcal
豆腐
  1丁  180kcal
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